Stress abbauen - aber richtig!

Zu realisieren, dass du im Stress bist bzw. du Stress hast und sich das einzugestehen, ist ein erster wichtiger Schritt. Die bekannten Strategien von Entspannung und Stressabbau durch Bewegung bringen natürlich auch was. 

 

Um deinen Stress aber nachhaltig abzubauen, schaue ich immer gerne ganz hinter die Kulissen. Was löst deinen Stress aus? Welche Einflüsse bzw. Hintergründe aus der Vergangenheit gibt es? Was kannst du selbst schnellstmöglich ändern? 


Welche vielen Vorteile eine nachhaltige Veränderung hat:

  • Du kannst jetzt die Chance ergreifen, um deinen Stress wirklich hinter dir zu lassen.
  • Du räumst dein Leben auf und gibst ihm eine neue Struktur und wieder Halt.
  • Du kannst durch die neue Struktur mehr Zeit für dich selbst nutzen.
  • Du findest zurück in deine Balance, was zu mehr Lebensqualität führt.
  • Du erfährst, was die genauen Hintergründe hinter deinem Stress sind.
  • Du lernst etwas über die Auswirkungen von negativen Überzeugungen.
  • Du kannst zukünftig negative Überzeugungen durch positive ersetzen.
  • Du bekommst mehr Widerstandskraft, Energie und bist insgesamt gesünder.

Balance und Klarheit bringt dir Lebensqualität zurück

Im Coaching begebe ich mich, wie "Miss Marple" auf Spurensuche. Die Wingwave-Methode zeigt mir ganz exakt, wo dein Stress liegt. Ich suche nicht lange, sondern finde punktgenau deine Stressauslöser. Der 

Stress kann schneller abfließen, als würden wir nur darüber sprechen. 

 

Wenn Du jetzt dafür bereit bist, geh' doch am besten gleich auch die nächsten der 2 Schritte Schritte an.

 

Du kannst den Weg auch abkürzen und gleich ins Coaching kommen. Es besteht die Möglichkeit, sich jetzt

jetzt online einen Termin zu buchen.

 

Oder Du reservierst dir vorab erst ein unverbindliches 4-Augen-Gespräch.