Arbeit und Gesundheit

Arbeit und Gesundheit · 28. Juli 2019
Gut schlafen und mit neuer Kraft in den Tag starten - wer wünscht sich das nicht. Damit du wieder eine gute Mütze voll Schlaf bekommen kannst, Tipps, die wirken.

Arbeit und Gesundheit · 30. Mai 2019
Die meisten Berufstätigen machen den Fehler, dass sie sich auf Dauer viel zu viel aufladen und ihre Arbeit sie krank macht. Damit du diesen einen Fehler nicht machst, zeige ich dir, was du dagegen tun kannst.

Arbeit und Gesundheit · 25. Februar 2019
Den Begriff "Work-Life-Balance" kennen die meisten. Doch viel wichtiger ist, dass du trotz viel Arbeit gesund bleibst. Doch geht das überhaupt? Für das, was ich empfehle, brauchst du nicht viel Zeit. Diese Übungen kannst du in deinen Tagesablauf einbauen.