Artikel mit dem Tag "stressreduzieren"



Welche Jobs ich Dir als Hochsensible:n nicht empfehlen würde
Hochsensibilität · 06. Januar 2022
Selbst hochsensibel, kann ich Dir ans Herz legen, bestimmte Berufe nicht zu wählen bzw. auszuüben. Oder, wenn doch, sie auszuprobieren. Es gibt so viele Facetten der Hochsensibilität, die aber bei der Auswahl eines passenden Arbeitsplatzes eine große Rolle spielen.

Unerkannte Hochsensibilität als Ursache für chronischen Stress
Hochsensibilität · 26. Dezember 2021
Stressfaktoren gibt's viele. Ein wichtiger Faktor könnte Deine Hochsensibilität sein - sofern Du davon überhaupt weißt. Mein neuer Artikel kann Dir mehr Aufschluss darüber geben.

"Manchmal kann man Flöhe UND Läuse haben."
Hochsensibilität · 15. November 2021
Hochsensibel und viele Interessen, Talente und Begabungen? Es kann durchaus sein, dass Du vielbegabt und ein "Scanner" bist. Beruflich ist daher besonders wichtig, ihn sorgfältig und nach seinen Präferenzen auszuwählen. Denn Du kannst tatsächlich "Flöhe UND Läuse" haben.

Warum ausgerechnet nachts aus einer Mücke schnell mal ein Elefant wird
Loslassen · 16. Oktober 2021
Du bist eh gerade sehr im Stress und brauchst Deinen Schlaf. Doch ausgerechnet jetzt tust Du Dich schwer einzuschlafen oder wachst nachts häufiger auf? Dafür kann es mehrere Gründe geben: Lege auch Dein Handy schlafen und schalte es komplett aus. Auch ein mega spannender Film ist nicht das, was Dich runterbringt. Es gibt aber auch Faktoren, die sich negativ auf Deinen Schlaf auswirken - ganz ohne, dass Du gestresst bist. Nicht zu verachten ist aber auch, wenn Du bei offenem Fenster schläfst...

Stress-Auswirkungen · 28. Mai 2020
Stress ist nicht gleich Stress. Was genau dir Stress macht, das finde ich punktgenau heraus. Und ich unterscheide, welche Stress-Art ich vor mir habe. Hier erfährst du mehr!

Widerstandskraft/Resilienz · 04. Mai 2020
Sich nicht aus der Bahn werfen lassen und wie ein Stehaufmännchen durch Stress und Krisen kommen. Ich zeige dir, was du dafür brauchen kannst.

Stress-Auswirkungen · 28. Oktober 2019
Wie oft musst du die Zähne zusammenbeißen? Was verarbeitest du in der Nacht alles? Eine Schiene gegen das Zähneknirschen ist die eine Sache - aber längst nicht alles.