Artikel mit dem Tag "stressabbau"



Tagtäglich kämpfen die meisten von uns mit Stresssymptomen - vor Jahren ging es mir genauso
Stress-Auswirkungen · 11. August 2021
Diagnose Reizdarmsyndrom, Histamintoleranz - eine Frühblüher Allergie hatte ich eh schon. Was kommt als nächstes? Ich plaudere aus dem Nähkästchen und erzähle von meiner Geschichte. Wie bin ich auf die Idee gekommen, Coach zu werden?

Einfach Augen (zu) auf und durch? Welche Taktik in der Krise die richtige ist
Krisen & Chancen · 17. Juni 2021
RESILIENT: Wenn Du Stress-Phasen und Krisen gut überwinden willst, brauchst Du Widerstandskraft. Hast Du Resilienz aufgebaut, ist es auch leichter Chancen zu erkennen und sie zu nutzen.

Stress-Auswirkungen · 28. Mai 2020
Stress ist nicht gleich Stress. Was genau dir Stress macht, das finde ich punktgenau heraus. Und ich unterscheide, welche Stress-Art ich vor mir habe. Hier erfährst du mehr!

Stress-Auswirkungen · 28. Oktober 2019
Wie oft musst du die Zähne zusammenbeißen? Was verarbeitest du in der Nacht alles? Eine Schiene gegen das Zähneknirschen ist die eine Sache - aber längst nicht alles.

Positive Gedanken · 12. Oktober 2019
Achtsamkeit anzuwenden, kann so viel Gutes bringen, wird behauptet. Oder ist das doch nur Quatsch und es handelt sich nur um eine Modeerscheinung. Etwas, was kein Mensch braucht?

Stress-Auswirkungen · 24. August 2019
Du hast schon eine Weile Stress, weißt aber nicht wirklich, was ihn ausmacht und wo er herkommt? Wenn du dir z. B. die Zusammenhänge für deine innere Unruhe nicht erklären kannst, ist das schon ein Hinweis, doch mal etwas genauer hinzuschauen.

Stress-Auswirkungen · 08. Juli 2019
Dein Darm, das unbekannte "Wesen"? 5 Auswirkungen was du tun kannst, wenn Stress deinen Darm aus der Balance gebracht hat.

30. Mai 2019
Die meisten Berufstätigen machen den Fehler, dass sie sich auf Dauer viel zu viel aufladen und ihre Arbeit sie krank macht. Damit du diesen einen Fehler nicht machst, zeige ich dir, was du dagegen tun kannst.

Stress/Ängste · 13. Mai 2019
Wenn du mit deiner Energie gerade am Limit bist, kannst Du gezielt dein Wohlbefinden aktivieren. Und das geht leichter und mit wenig Aufwand, als du denkst. Mit diesem Artikel bekommst du eine kleine Anleitung dazu.

Stress-Auswirkungen · 19. März 2019
Körper, Geist und Seele reagieren für uns manchmal sehr überraschend. Vor allem rechnen die meisten nicht damit, dass emotionaler Stress sich auf eine bestimmte Art und Weise bemerkbar macht. Doch emotionaler Stress hinterlässt so seine Spuren ...

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