Artikel mit dem Tag "balance"



Warum ausgerechnet nachts aus einer Mücke schnell mal ein Elefant wird
Loslassen · 16. Oktober 2021
Du bist eh gerade sehr im Stress und brauchst Deinen Schlaf. Doch ausgerechnet jetzt tust Du Dich schwer einzuschlafen oder wachst nachts häufiger auf? Dafür kann es mehrere Gründe geben: Lege auch Dein Handy schlafen und schalte es komplett aus. Auch ein mega spannender Film ist nicht das, was Dich runterbringt. Es gibt aber auch Faktoren, die sich negativ auf Deinen Schlaf auswirken - ganz ohne, dass Du gestresst bist. Nicht zu verachten ist aber auch, wenn Du bei offenem Fenster schläfst...

Eine „Allergie“ gegen das Leben - Nonsens?
Stress-Auswirkungen · 09. Juli 2021
Allergien gibt es zu Hauff, sogar gegen das Leben. Nonsens? Dann lass Dir diesen "Coaching-Fall" aus meiner Praxis nicht entgehen.

25. Februar 2019
Den Begriff "Work-Life-Balance" kennen die meisten. Doch viel wichtiger ist, dass du trotz viel Arbeit gesund bleibst. Doch geht das überhaupt? Für das, was ich empfehle, brauchst du nicht viel Zeit. Diese Übungen kannst du in deinen Tagesablauf einbauen.

Stress/Ängste · 29. Januar 2019
Kennst Du das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden hat? Oder auch, dass es von allem immer zu viel ist? Wenn Dein Rucksack immer schwerer wird, obgleich Du doch trotzdem noch alles im Griff hast? Was Du tun kannst, damit Dein Leben wieder leichter wird.