Artikel mit dem Tag "Stresshormone"



Warum ausgerechnet nachts aus einer Mücke schnell mal ein Elefant wird
Loslassen · 16. Oktober 2021
Du bist eh gerade sehr im Stress und brauchst Deinen Schlaf. Doch ausgerechnet jetzt tust Du Dich schwer einzuschlafen oder wachst nachts häufiger auf? Dafür kann es mehrere Gründe geben: Lege auch Dein Handy schlafen und schalte es komplett aus. Auch ein mega spannender Film ist nicht das, was Dich runterbringt. Es gibt aber auch Faktoren, die sich negativ auf Deinen Schlaf auswirken - ganz ohne, dass Du gestresst bist. Nicht zu verachten ist aber auch, wenn Du bei offenem Fenster schläfst...

Einfach Augen (zu) auf und durch? Welche Taktik in der Krise die richtige ist
Krisen & Chancen · 17. Juni 2021
RESILIENT: Wenn Du Stress-Phasen und Krisen gut überwinden willst, brauchst Du Widerstandskraft. Hast Du Resilienz aufgebaut, ist es auch leichter Chancen zu erkennen und sie zu nutzen.

Widerstandskraft/Resilienz · 04. Mai 2020
Sich nicht aus der Bahn werfen lassen und wie ein Stehaufmännchen durch Stress und Krisen kommen. Ich zeige dir, was du dafür brauchen kannst.

Stress-Auswirkungen · 08. Juli 2019
Dein Darm, das unbekannte "Wesen"? 5 Auswirkungen was du tun kannst, wenn Stress deinen Darm aus der Balance gebracht hat.

30. Mai 2019
Die meisten Berufstätigen machen den Fehler, dass sie sich auf Dauer viel zu viel aufladen und ihre Arbeit sie krank macht. Damit du diesen einen Fehler nicht machst, zeige ich dir, was du dagegen tun kannst.