Artikel mit dem Tag "stressabbau"



Stress-Auswirkungen · 28. Oktober 2019
Wie oft musst du die Zähne zusammenbeißen? Was verarbeitest du in der Nacht alles? Eine Schiene gegen das Zähneknirschen ist die eine Sache - aber längst nicht alles.

Positive Gedanken · 12. Oktober 2019
Achtsamkeit anzuwenden, kann so viel Gutes bringen, wird behauptet. Oder ist das doch nur Quatsch und es handelt sich nur um eine Modeerscheinung. Etwas, was kein Mensch braucht?

Stress-Auswirkungen · 24. August 2019
Du hast schon eine Weile Stress, weißt aber nicht wirklich, was ihn ausmacht und wo er herkommt? Wenn du dir z. B. die Zusammenhänge für deine innere Unruhe nicht erklären kannst, ist das schon ein Hinweis, doch mal etwas genauer hinzuschauen.

Arbeit und Gesundheit · 28. Juli 2019
Gut schlafen und mit neuer Kraft in den Tag starten - wer wünscht sich das nicht. Damit du wieder eine gute Mütze voll Schlaf bekommen kannst, Tipps, die wirken.

Stress-Auswirkungen · 08. Juli 2019
Dein Darm, das unbekannte "Wesen"? 5 Auswirkungen was du tun kannst, wenn Stress deinen Darm aus der Balance gebracht hat.

Wingwave-Methode · 30. Juni 2019
Entspannungsmusik kennt jeder, viele haben sie und hören sie. Doch wie gut und tief entspannt sie dich wirklich? Die Wingwave-Musik kann sehr viel mehr, als nur Entspannung . 5 Fakten, die FÜR die Wingwave-Musik sprechen.

Arbeit und Gesundheit · 30. Mai 2019
Die meisten Berufstätigen machen den Fehler, dass sie sich auf Dauer viel zu viel aufladen und ihre Arbeit sie krank macht. Damit du diesen einen Fehler nicht machst, zeige ich dir, was du dagegen tun kannst.

Stress/Ängste · 13. Mai 2019
Wenn du mit deiner Energie gerade am Limit bist, kannst Du gezielt dein Wohlbefinden aktivieren. Und das geht leichter und mit wenig Aufwand, als du denkst. Mit diesem Artikel bekommst du eine kleine Anleitung dazu.

Stress-Auswirkungen · 19. März 2019
Körper, Geist und Seele reagieren für uns manchmal sehr überraschend. Vor allem rechnen die meisten nicht damit, dass emotionaler Stress sich auf eine bestimmte Art und Weise bemerkbar macht. Doch emotionaler Stress hinterlässt so seine Spuren ...

Stress/Ängste · 29. Januar 2019
Kennst Du das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden hat? Oder auch, dass es von allem immer zu viel ist? Wenn Dein Rucksack immer schwerer wird, obgleich Du doch trotzdem noch alles im Griff hast? Was Du tun kannst, damit Dein Leben wieder leichter wird.