Stress-Auswirkungen · 24. August 2019

Du hast schon eine Weile Stress, weißt aber nicht wirklich, was ihn ausmacht und wo er herkommt? Wenn du dir z. B. die Zusammenhänge für deine innere Unruhe nicht erklären kannst, ist das schon ein Hinweis, doch mal etwas genauer hinzuschauen.

Positive Gedanken · 06. August 2019

Alles nur Quatsch mit dem "positiven Denken"? Die Forschung gewinnt immer mehr Erkenntnisse, die du für dein Leben nutzen kannst. Carpe diem!

Stress-Auswirkungen · 08. Juli 2019

Dein Darm, das unbekannte "Wesen"? 5 Auswirkungen was du tun kannst, wenn Stress deinen Darm aus der Balance gebracht hat.

Stress/Ängste · 16. Juni 2019

Ob du einen Vortrag halten musst, oder es um eine kleine Rede im Familienkreis geht: Eine gute Vorbereitung ist das A und O. Hier bekommst du die wichtigsten Tipps dafür.