Arbeit und Gesundheit · 03. März 2020

Bist du schon in einem Burn-out oder nicht? Wie er sich aufbaut und welche 3 Schritte sehr hilfreich sind, dass du die Kurve doch noch kriegst, beschreibt mein Artikel.

Wingwave-Methode · 20. Februar 2020

Die besten und schönsten Geschenke bekommst du ins Leben, wenn du bereit und mutig bist. Vielleicht habe ich ja auch eins für dich???

29. Dezember 2019

Geh mir los mit guten Vorsätzen? Oder bist du wie ich ein Fan davon? Falls nein, lass dich durch diesen Artikel doch mal anstecken. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei und ein gutes neues Jahr(zehnt)!

Positive Gedanken · 08. Dezember 2019

Erkennst du, wann Blockaden dich am persönlichen Wachstum hindern? Oder negative Überzeugungen dafür sorgen, dass du nicht weiterkommst?Diese 3 Beispiele zeigen dir, wie du sie entlarven kannst.

Wingwave-Methode · 25. November 2019

Coaching ist nicht gleich Coaching. Und nicht jede Coaching-Methode erfüllt ihren Zweck oder passt. Doch welche Kriterien lässt Coaching-Interessierte dann doch zu meinen Kunden werden?

Stress-Auswirkungen · 28. Oktober 2019

Wie oft musst du die Zähne zusammenbeißen? Was verarbeitest du in der Nacht alles? Eine Schiene gegen das Zähneknirschen ist die eine Sache - aber längst nicht alles.

Stress-Auswirkungen · 24. August 2019

Du hast schon eine Weile Stress, weißt aber nicht wirklich, was ihn ausmacht und wo er herkommt? Wenn du dir z. B. die Zusammenhänge für deine innere Unruhe nicht erklären kannst, ist das schon ein Hinweis, doch mal etwas genauer hinzuschauen.

Positive Gedanken · 06. August 2019

Alles nur Quatsch mit dem "positiven Denken"? Die Forschung gewinnt immer mehr Erkenntnisse, die du für dein Leben nutzen kannst. Carpe diem!

Stress-Auswirkungen · 08. Juli 2019

Dein Darm, das unbekannte "Wesen"? 5 Auswirkungen was du tun kannst, wenn Stress deinen Darm aus der Balance gebracht hat.

Stress/Ängste · 16. Juni 2019

Ob du einen Vortrag halten musst, oder es um eine kleine Rede im Familienkreis geht: Eine gute Vorbereitung ist das A und O. Hier bekommst du die wichtigsten Tipps dafür.