Schon genug um die Ohren? Es gibt Mini-Übungen gegen Stress, die Sie wie das Zähneputzen in den Tag integrieren können!

Wenn Sie vorbeugen und regelmäßig Stress abbauen wollen, können Ihnen schon diese kleinen kostenlosen Übungen dabei helfen.

 

Wenden Sie sie die Übungen regelmäßig an, können sie dazu beitragen, dass Sie schneller in Ihre Balance kommen und auch bleiben.

 

Schicken Sie einfach das Formular ab oder empfehlen Sie das Training gerne weiter.

 

Regelmäßig kommen neue dazu - falls sie regelmäßig dranbleiben wollen, bitte eine kurze Nachricht.

 

Ich wünsche Ihnen nicht nur viel Spaß beim üben, sondern auch viel Erfolg!

 

(Quelle: Work-Health-Balance,, Humboldt Verlag)

Download
Stress lass nach
Stress abzubauen, muss nicht umfangreich und zeitaufwändig sein.
Schon kleine Übungen können Sie wieder ins Gleichgewicht bringen.
Der Trick dabei: regelmäßig anwenden hilft.
Gratis_Anti-Stress-Übungen.pdf
Adobe Acrobat Dokument 1.2 MB