Alles zu Coaching, Investition, Stressabbau und mehr

Coachingpreise - Ihre Investition

Was kostet denn das? Diese Frage kommt natürlich oft sofort. Wenn Sie in sich selbst investieren wollen, 

weil Sie es sich wert sind, gibt's hier eine Preisübersicht (Klick auf den blauen Link).

Weiteres zu meinem Coachingangebot

Meine Netzwerkpartner

Insbesondere, wenn Sie schon längere Zeit unter Stress stehen und nicht mehr wissen, wie Sie in die Entlastung kommen, unterstütze ich Sie - meistens mit Wingwave-Coaching. Meine Methodenkoffer beinhalten einen großen Schatz mit dem ich einiges für Sie erreichen kann. Falls das nicht reicht, verbinde ich Sie gerne mit meinem Netzwerk.

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Stress in Zusammenhang mit Ängsten

Stress und Ängste hängen eng zusammen. Durch die Hormone im Körper, nachlassende Leistungskraft und Konzentration u. v. m. fühlen Sie sich zunehmend unsicherer. In solchen Phasen reicht ein kleiner Reiz von außen und plötzlich spüren Sie Angst (und Panik). Mit Anwendung des Wingwave-Coachings, sind die "Auslöser" meist schnell ermittelt und können werden gelöst. Ihre Stabilität kehrt sukzessive zurück.

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Meine Methoden

Was für Sie am besten passt, hängt auch eng mit der Auswahl meiner Methoden zusammen. Ich arbeite gerne mit Methoden, mit denen ich auf schnellstem Wege für Sie eine Entlastung bringen kann.

Doch es kommt nicht nur darauf an, dass etwas schnell wirkt, sondern auch nachhaltig. Wichtig auch, wie gut Sie mit einer Methode klarkommen.

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Schnell in Balance mit Musik

Es gibt auf dem Markt eine riesige Auswahl an Entspannungsmusiken.

Doch Musik ist nicht gleich Musik. Einmal die "Wingwave Musik" gehört, 

werden Sie den Unterschied schnell feststellen. Diese Wirkung wird allerdings nur über das Hören mit Kopfhörern erzielt. Und die Entspannung

lässt nicht lange auf sich warten.

Hier geht's zur Auswahl.


Wenn Sie meine Infos angesprochen haben und Sie ihre Themen JETZT angehen wollen, können Sie sich gleich hier ihren Wunschtermin auswählen und buchen.

Stresssymptome: Auswirkungen auf Körper, Geist und Verhalten

Alle reden über STRESS, doch wie Stress sich insgesamt auf den Körper auswirkt, wissen viele nicht. Ich möchte ihnen zeigen, wie negativ Stress sich auf ihre Gesundheit auswirkt, wenn Sie sich nicht gut genug um sich selbst kümmern. 

 

Was sich unter Stress verändern kann:

 

KÖRPER: Herz-Kreislaufbeschwerden, wie z. B. Herzrhythmusbeschwerden, Bluthochdruck,

häufige Erkältungen durch ein geschwächtes Immunsystem, Muskelzuckungen, Sodbrennen,

Spannungskopfschmerzen, Atembeschwerden, Schwindel, Magen-Darmbeschwerden, Reizdarm, Appetitlosigkeit, Heißhunger.

 

EMOTIONEN: Gereiztheit, schlecht gelaunt bis aggressiv, Lustlosigkeit, sich überfordert fühlen,

unzufrieden sein, deprimiert, ärgerlich, Wut, Ärger über die nachlassende seelische und

körperliche Belastbarkeit. 

 

GEIST: sich schlecht konzentrieren bzw. nicht abschalten können, sich hilflos und überfordert

fühlen, sich in der Falle fühlen, wie in einem Hamsterrad, Denkblockaden, Vergesslichkeit,

Wortfindungsprobleme, Störanfälligkeit, Nervosität, Zweifel.

 

VERHALTEN: innerlich unruhig, Schlafstörungen: Ein-, Durch-, oder Ausschlafstörungen,

Antriebslosigkeit, chronische Müdigkeit, Neigung zu Unfällen, unsicher, ängstlich, sich nicht mehr 

gewachsen fühlen, sexuelle Probleme, Rastlosigkeit. 

 

Was also hinter ihrem ganz persönlichen Stress steckt, kann ich ganz genau herausfinden.  Nach und 

nach werden die ungesunden Stresshormone abgebaut. Sie werden merken, wie Sie sich insgesamt

wieder stabiler fühlen. Sie kommen in ihre Balance und spüren wieder mehr Lebensqualität und Leichtigkeit.

Einmal gelesen und Sie wissen jetzt Bescheid? Ja, vielleicht. Falls Sie sich aber immer wieder daran erinnert

möchten, können Sie diese Übersicht anfordern. Und noch dazu meine Mini-Anti-Stress-Tipps, die Sie ja, wie

das tägliche Zähneputzen, ganz einfach in ihren Alltag einbauen können.