Coaching. Training. begleitung
Ich zeige Dir, wie schnell Dich punktgenaues Coaching entlasten kann
ANGEBOTE, UM STRESS ABZUBAUEN UND PSYCHISCH STÄRKER ZU WERDEN - Auch als Training für Unternehmen
Erfahre, wie Du Stress viel einfacher abbauen, Krisen besser bewältigen und schon in wenigen Sitzungen Deine Ziele mit dem emTrace®-Coachingansatz erreichen kannst.
emTrace nutzt 5 Wirkfaktoren, die gezielt dazu führen, dass emotionale Belastungen zügig abgebaut und Blockaden gelöst werden, Ressourcen werden ermittelt und gestärkt,
gleichzeitig wird auch Resilienz aufgebaut.
Du bekommst etliche hilfreiche Tipps und Hinweise, z.. B., wie Dich ein neues Bewusstsein davor schützen kann, dass Du Dich wieder überforderst.
Resilienz kann Dir die Stärke geben, Deine Ziele zu erreichen, um auch schwierige Lebensphasen einfacher zu überstehen.
Wie ich nach über 8 Jahren als Angestellte eine Krise im Job als Sprungbrett nutzte
FRÜHER waren Stress-Phasen und Krisen etwas, bei denen ich oft den Boden unter den Füßen verlor. Beispiel
eine Trennung: Ich habe lange mit Liebeskummer gekämpft bis ich sie überwinden konnte. Oder, wenn ich an eine lang zurückliegende Angst-Panik Phase zurückdenke. Der Stresspegel stieg zunächst immer höher. Über eine Therapie konnte sie zwar überwinden, doch das hat ziemlich gedauert.
HEUTE habe ich mein Leben (meistens) gut im Griff. Aber auch ein Coach ist nur ein Mensch. Hin und wieder gibt es Herausforderungen, mit denen auch ich zu kämpfen habe. Heute weiß ich, wie ich mir selbst helfen kann. Mit
all den Jahren und vielen Ausbildungen habe ich Wissen und Erfahrung angehäuft. Deshalb weiß ich auch, welches Potenzial, Chancen und Wachstum gerade in solchen Situationen stecken können.
Auch in ZUKUNFT werde ich dafür sorgen, dass ich meine Expertise regelmäßig erweitere. Meine Klienten möchte ich nur mit den neuesten Methoden coachen. Die Entwicklung wird nicht stehenbleiben - doch genau das ist spannend. Ein Geheimnis für ein erfolgreiches Coaching ist, wie gut wir zusammen arbeiten können.
Diese Vorgehensweise mit dem emTrace-Coaching könnte auch Dir helfen:
Meine exakte Arbeitsweise wird Dich schneller zu Deinen Zielen führen.
Wo drückt der Schuh? Gezielte Fragen führen zum
lösen des Stresses.
Unangenehme Emotionen über die Augen lösen, erleichtert Dich.
Wir finden positive Glaubenssätze, die Dich stärken und Dir
gut tun.
Wir aktivieren deine Ressourcen, die ohnehin vorhanden sind.
Wir bauen Deine Widerstandskraft auf, damit Du innere Stärke hast.
Das sagen meine Klienten über ihr Coaching:
Zitat von Laetizia, Hautausschlag durch hohe Stressbelastung: "Fazit nach dem Coaching: Ich fühle mich jetzt viel klarer im Kopf. Mir ist auch bewusst geworden, was den Stress überhaupt ausgelöst hat und welche Hauptursache dafür stand."
Zitat von C. M. Stress durch Grübeln, emotionale Blockaden : "Durch unser Coaching ist mir so viel klar geworden! Ich bin dir so dankbar und freue mich, dass ich dein Coaching überhaupt gebucht habe, denn ich war so verzweifelt und unsicher. Jetzt fühle ich mich viel besser."
Zitat von M. N. Stress durch Verlustangst: Danke, liebe Susanne, denn das gemeinsame Coaching hat uns sehr geholfen! Wir verstehen uns jetzt viel besser und die Spannungen sind seltener geworden. Das hat aber auch damit zu tun, dass wir meine Verlustangst bearbeitet haben, die auch viel weniger geworden ist."
Die wissenschaftliche Forschung hat in den letzten Jahrzehnten aufgedeckt, welche Faktoren ein noch punktgenaueres Lösen emotionaler Blockaden ermöglicht. Die Konzentration auf die übergeordneten Wirkfaktoren und der Grund, weshalb ich mit emTrace so perfekt coachen kann.
Herausragendes Coaching, trotzdem nicht für jeden
✓ Die Voraussetzung ist, dass ich Dein Thema behandeln kann und darf. Und natürlich auch, dass Du
bereit bist Veränderungen anzugehen und sie umzusetzen. Bist Du bereit?
✓ Selbst wenn Du hochmotiviert und bereit bist, selbst alles zu einer erfolgreichen Veränderung
beizutragen, kann es sein, dass Du plötzlich auftauchende Hindernisse auch noch überwinden
musst. Bist Du bereit?
✓ Wichtig ist, dass Du überhaupt die Zeit hast und sie Dir nimmst, damit der Coachingprozess die Aufmerksamkeit bekommt, die er benötigt. Passt das für Dich?
✓ Das Coaching passt ausgezeichnet zu Dir, wenn Du an Dich selbst glaubst. Dann bin ich eine Art Steigbügelhalterin für Dich - nicht die "Retterin". Das passt auch?
Du kannst Dich hier wiedererkennen? Dann passt mein Coaching perfekt, Dich von Deinen Stressauslösern
zu befreien und aus Deiner Krise zu bringen. Dann habe ich diese Angebote für Dich:
Angebot 1: Einzelcoachings
1:1 Coaching: Du kannst Einzeltermine für eine kurze Unterstützung oder auch als akute
Hilfe für zwischendurch. 126,-€ netto (á 60 Min.) buchen.
Regulär starte ich sonst mit einem 5er-Paket (a 60 Min.): 630,-€ netto
BONUS: Ein Zoom-Call für zwischendurch.
Angebot 2: Outdoor-Coaching
1:1 Einzel-Coaching in Be_WEG_ung: beim Gehen und in der Natur. Dein Gehirn wird besser durchblutet, die Konzentration der Botenstoffe verändert sich und Wachstumsfaktoren werden ausgeschüttet. Je nach Zeitaufwand (p. Std. 126,00 netto)
Sie fördern die Entstehung neuer Verknüpfungen im Gehirn und stabilisieren die Denkleistung. (Quarks.de)
Angebot 3: Online-Coaching
1:1 Einzelcoaching: Entweder Du buchst einzelne Termine für eine kurze Unterstützung oder auch als akute Hilfe für zwischendurch (siehe Einzelcoachings). Ansonsten als
5er-Paket (á 60 Min.): 630,-€ netto
BONUS: Ein Zoom-Call für zwischendurch.
Angebot 4: Intensiv-Coaching über einen längeren Zeitraum
Intensives Coaching und Training über einen Zeitraum von ca. 8 - 12 Wochen.
Darin enthalten sind:
- Coaching 1x wöchentlich über 60-90 Min.
- Trainingsaufgaben zum Resilienzaufbau
- passendes Buch zum Thema
- 2 Zoom-Calls (ca. 30 Min.) als Hilfestellung und für den Austausch.
- 1 kleine Überraschung am Ende unserer Zusammenarbeit.
BONUS: Dieser Bonus hat einen Wert von 590,-€. Begleichst Du den Betrag als Einmalzahlung, erhältst Du
einen Rabatt von 3%. Du kannst das aber auch bequem in 3 Teilbeträgen á 409 € netto erledigen.
1.199,- €. netto
So könnte es nach dem Coaching sein, wenn Du...
- morgens nach einer erholten Schlafphase aufwachst und frisch und motiviert in den Tag startest.
- Du Dich klar im Kopf und mit positiven Gedanken auf den Weg in den Alltag machen kannst.
- selbst am Ende des Tages wieder Lust hast auf einen Ausgleich hast, z. B. eine Sporteinheit zu machen.
- eine schon lange vermisste Motivation und Leichtigkeit spürst und jetzt Veränderungen anpackst.
- du in wenigen Tagen schon die ersten Ergebnisse feststellen und spüren kannst.
Wenn Du im Freundes- und Bekanntenkreis auf Deine entspanntere Art angesprochen wirst, was Du dann
antworten kannst. Dass Du Dich wieder in Deiner Mitte fühlst. Dass Du Deine Herausforderungen angepackt und hervorragend bewältigen konntest. Du innerlich deutlich gestärkt und an allem gewachsen bist.
Du sprichst normalerweise nicht so gerne darüber, aber dieses Coaching/Training hast Du zum genau richtigen Zeitpunkt für Dich
entdeckt und umgesetzt.
Deiner Familie kommt das auch Zugute und sie genießen das Zusammensein mit Dir. Sie ist stolz auf Dich, dass Du Deine Probleme angepackt hast und jetzt viel besser drauf bist. Insgesamt kannst Du sagen, dass das das Beste war.
Du sollst das Gefühl bekommen, so gesehen zu werden, wie Du bist.
Und zwar mit allem, was zu dir gehört. Es geht um Deine Bedürfnisse,
Deine Ziele und das, was Dir auf der Seele brennt sind wichtig. Das steht jetzt im Fokus. Du bist die Nummer eins und bekommst die volle Aufmerksamkeit, die Du verdienst.
Du hättest gerne mehr Optionen?
Option 1 : Alles kann, nichts muss. Doch wahrscheinlich werden Deine Probleme in der Zukunft nicht besser. 😢
Option 2: Macht nichts, dass Du noch abwarten willst. Falls Du aktuell glücklich bist, bleib einfach glücklich... ☹️
Option 3: Oder, Du entscheidest Dich HEUTE Unterstützung anzunehmen und etwas Neues zu starten. 🙂
Du würdest jetzt ja gerne buchen, hast aber noch ein paar Fragen an mich? Kein Thema, Du kannst mir jederzeit schreiben und auch anrufen unter 040 658 62 082 oder 0176 5760 2903. Ich antworte zeitnah!
Resilienz Coachings/Trainings auch für Firmen/Unternehmen
Veränderungen und Herausforderungen meistern: Besonders in Krisenzeiten stehen Mitarbeiter und Führungskräfte unter hohem Druck und Stress. Wie gerecht und adäquat mit allem umgehen? In anspruchsvollen Zeiten zählt die Widerstandskraft gesunder Mitarbeiter und gesunder Unternehmen.
ANGEBOT: Ressourcen aktivieren und fördern, Oder das 7-Säulen Resilienz Training, um Widerstandskraft aufzubauen, alternativ das Stress-lass-nach-Training. Ich mache Ihnen gerne ein Angebot.