Kopfkino aus - denn Stress beginnt im Kopf

Anti- Stress Coaching mit Wingwave
Susanne Körner I Wingwave Hamburg

 "Mein Name ist Susanne Körner, seit 10 Jahren Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und  Trainerin für das Stressmanagement, in Hamburg. 

 

Als Stress-Expertin sorge ich mit der 3 Schritte Strategie dafür, dass dein "Rucksack" leichter werden kann. Meine absolute Spezialität ist, mit Wingwave-Coaching und anderen hilfreichen Methoden dazu beizutragen, dass du zügig entlastet wirst.

 

Meine Klienten sind überwiegend Angestellte, Selbstständige, Freiberufler, Familienmanager/innen oder Studenten." 


In 3 Schritten aus dem Stress

  • Wenn du im Hamsterrad steckst und dein Leben nur so an dir vorbeirauscht . . .
  • Wenn du gleich doppelt belastet bist, weil du Familie UND Beruf schaukeln musst . . . 
  • Wenn es dir kaum noch gelingt, dein negatives Gedankenkarussell anzuhalten . . .
  • Wenn du öfter als sonst krank bist, die Zeit für Erholung aber auf der Strecke bleibt. . . 
  • Wenn dich deine Vergangenheit immer wieder einholt, weil Blockaden dich hindern . . . 

 

Kommt dir das bekannt vor? Findest du dich in diesen Themen wieder? Wenn du es satt hast, steig aus

diesem negativen Kreislauf aus. Meine 3 Schritte Strategie und das Coaching helfen dir dabei:

1. Stress punktgenau ermitteln und abbauen

gezielter Stressabbau mit Wingwave
Stressbbau und Stressbewältigung

Wenn ich mit meiner Arbeit loslege, tappe nicht lange im Dunkeln oder  probiere irgendwie herum. Mit dem Wingwave-Coaching habe ich einen zuverlässigen und vor allem präzisen Kompass in der Hand. 

2. Negative Gedanken und Gefühle loswerden

Negative Glaubensätze bearbeiten
Negative Glaubensätze bearbeiten

Negative Gedanken und Gefühle haben meistens mit Stress zu tun. Ich zeige dir, wie gut du selbst darauf Einfluss nehmen kannst. 

Positive Gedanken und Gefühle 

wirken sich sofort stärkend aus.

3. Anti Stress Training - Positives Denken lernen

Gesund durch positives Denken & Anti-Stress-Training
In Balance durch Anti-Stress-Training

Du kannst viel bewusster mit Stress umgehen, wenn Du weißt, worauf du achten musst. Das

kannst du trainieren.  So kannst du zukünftig in mehr Situationen gelassener und ruhiger bleiben.


Wenn du dir nichts mehr als Veränderungen für dein Leben wünscht, ist i. d. R. leichter durch einen Blick von außen. Bei dir "brennt's" gerade? Ruf mich doch einfach mal an +494065862082 oder schreib mir. Du kannst schon mal loswerden, wo der Schuh drückt. Ich nehme mir gerne Zeit für deine Fragen.

Positive Gedanken und Gefühle "on" - mehr Leichtigkeit für dein Leben

Als Expertin kann ich dir die Zusammenhänge von Stress vermitteln. Aber noch viel mehr darüber,

wie viel besser du für dich selbst sorgen kannst. Sind deine Stressfaktoren bearbeitet und gelöst,

fühlt sich das oft so an, als hätten wir einen "Restart" gemacht:

  • Wieder in Balance - mehr Power, Zuversicht und Motivation für dein Leben.
  • Statt Druck und Anspannung - du fühlst dich entlastet und erleichtert.
  • Ordnung in Gedanken und Gefühlen - insgesamt positiver und klarer sein.
  • Emotionale Stabilität - Blockaden aus der Vergangenheit wurden aufgeräumt. 

 

Wir können eine solide Basis schaffen, die nachhaltig Wirkung zeigt. Damit das auch so bleibt, bekommst du Tipps mit, wie du schon mit kleinen und einfachen Übungen Stress im Alltag entgegenwirken kannst.

Vorher- nachher: Feedbacks zum Anhören

(Bitte für das Abspielen übers Handy auf  "über den Browser hören", schwarzes Feld, anklicken)

"Endlich kann ich wieder durchschlafen, meine Gedanken sind viel klarer. Und ich bin innerlich ruhiger geworden."

"Meine Überforderung und den Stress konnte ich sehr schnell überwinden. Eine Investition, die sich wirklich gelohnt hat."

"Mein innerer Druck und die negativen Gedanken sind weg, ich fühle mich viel stärker. Mein Rucksack ist leichter geworden."


Ich habe einen bunten Strauß an Möglichkeiten zur Verfügung. Doch mit meinem Ass im Ärmel, der 

Wingwave-Methode, lässt sich Vieles einfacher lösen. Dafür brauche ich nicht mal deine komplette Lebensgeschichte aufrollen und überrasche meine Kunden immer wieder. 

 

Du wartest nur noch auf den "richtigen" Zeitpunkt? Keine Sorge, Du entscheidest dich immer richtig. Denn

der richtige Zeitpunkt ist JETZT :-)  Verabrede gleich einen gratis Termin zum gegenseitigen Kennenlernen.

Ich freu' mich auf dich!