Das Leben besteht aus so viel mehr, als Terminen und Arbeit ...
"Mein Name ist Susanne Körner, Heilpraktikerin
für Psychotherapie und Coach. Jeder weiß, Reisen geht besser mit leichtem Gepäck: Ich sorge mit meinem Coaching und der Wingwave-Methode dafür, dass Sie zügig entlastet werden können. "
Endlich weniger Stress: In 3 Schritten aus dem Stress
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass ihr Stress kein Ende nimmt und Sie auslaugt.
- Wenn Sie durch Familie und Beruf überlastet sind und selbst zu kurz kommen.
- Wenn Sie sich am Montag schon den Freitag herbeisehnen, weil Sie oft erschöpft sind.
- Wenn Erholung und Freizeit auf der Strecke bleiben, weil dafür keine Zeit bleibt.
- Wenn Sie negative Gedanken blockieren - ihr Blick auf's Positive verstellt ist.
- Wenn es schon einige Wehwehchen gibt, die Sie nicht so richtig loswerden können.
Höchste Zeit, Schritt für Schritt und mit der richtigen Strategie aus dem Stress zu kommen!
Meine 3-Schritte-Strategie hilft mit den richtigen Fragen und Hinweisen, die ihnen weiterhelfen.
Und natürlich als Hilfe zur Selbsthilfe, um ihrem Stress auf die Schliche zu kommen.
Schritt für Schritt aus dem Stress
1. Schritt: Stress realisieren
Wenn Sie schon längere Zeit mit ihren Kräften am Limit sind - gestehen Sie sich ein, dass Sie Stress haben. Denken Sie doch mal ernsthaft darüber nach, welche
Lösungen es für Sie geben könnte. Was hat ihnen auch schon früher geholfen?
2. Schritt: Stress reflektieren
Wenn Sie ihr Stress schon länger begleitet - was oder wer sorgt dafür, dass Sie sich gestresst fühlen? Wie meldet sich ihr Körper dann? Mit welchen positiven Gedanken können Sie sich jetzt erst Recht und vor allem besser unterstützen?
3. Schritt: Stress reduzieren
Wen können Sie um Hilfe bitten? Wer kann Ihnen Aufgaben abnehmen?
Wer oder was tut Ihnen so richtig gut und lässt Ihren Akku wieder aufladen? Wann haben Sie sich für ihre Bedürfnisse denn mal wirklich Zeit genommen?
Die 3 Schritte-Strategie macht es möglich, dass Sie wieder mehr Boden unter die Füße bekommen. Das
klappt aber auch mit simplen Anti-Stress-Übungen. Die bekommen Sie von mir mit. So einfach in ihr Leben
integrierbar, wie das tägliche Zähneputzen.
Aber eins ist auch klar, eine grundsätzliche Veränderung ihrer Gewohnheiten braucht in der Regel mehr Unterstützung und den Blick von außen. SOS? Wenn's gerade brennen sollte, rufen Sie mich doch gleich
mal an +494065862082, schreiben mir oder buchen sich schnell einen Termin.
Stress hinter sich lassen - mehr Lebensgefühl genießen!
Schade, zaubern kann ich leider nicht. Doch ich kann Sie mit meinem Coaching darin bestärken,
dass Sie z. B. leichter:
- Stress reduzieren und gleichzeitig abbauen - Leichtigkeit und Lebensqualität bekommen.
- Loslassen und abschalten - endlich Zeit für den verdienten Feierabend kriegen.
- Andere Blickwinkel für den Alltag bekommen - Raum und Zeit für eigene Bedürfnisse finden.
- Weg von Druck und Anspannung - rein in die Lockerheit und Leichtigkeit.
- Entspannung und Erholung planen - abschalten und auftanken für die innere Balance.
- Positive Gedanken und Überzeugungen stärken - für eine stabile Gesundheit und Erfolg.
Ich weiß ganz gut, wie Sie sich fühlen, weil ich das selber kenne. Wenn Sie dann womöglich mit der Überzeugung unterwegs sind, dass Sie keine andere Wahl haben - liegen Sie da aber völlig falsch.
Wie einfach Sie sich entlasten können, werden Ihnen die kleinen Tipps aus den Anti-Stress-Übungen
zeigen.
Hier einfach anfordern:
Mit meinen vielseitigen Coaching-Methoden habe ich immer ein Ass im Ärmel, das für eine Überraschung
gut ist. Bei Bedarf arbeite ich auch mit erfahrenen Partnern aus meinem Netzwerk zusammen.
Sie wollen am liebsten schnell loslegen? Buchen Sie ihren Termin doch ganz einfach online. Das gleiche gilt
für die Verabredung zu unserem Erstgespräch.
Ich freu' mich auf Sie!
Hörbare Feedbacks einiger Kunden:
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