Was fordert Dich gerade heraus? Wo drückt der Schuh?

Stresserlebnisse punktgenau abbauen, Resilienz und innere Stärke trainieren - am Ballindamm, Hamburg

Mit innerer Stärke fit gegen jeden Stress und jede Krise und Chancen nutzen!

Du bist im Dauerstress und fühlst Dich überlastet? Dir ist aus

heiterem Himmel der Boden unter den Füßen weggebrochen?

Du steckst in einer Krise?  

 

Wie sich Stress und Krisen anfühlen, weiß ich gut. Ich musste

stark sein, weil meine Mutter mich und die Familie verließ. Da war

ich erst 2 Jahre alt. Heute habe ich ein dickeres Fell und 

Widerstandskraft (Resilienz). 

 

Das Paradoxe: Stress und  Krisen haben die meisten Chancen

im Gepäck. Denn an Herausforderungen kannst Du wachsen.

Auch wenn's im ersten Moment echt nicht danach aussieht. 

 

Gemeinsam können wir den Spieß umdrehen und die Turbulenzen in Deinem Leben in echte Chancen 

wandeln. Du kannst Stress und Krisen mit meinen praktischen Methoden wirksam abbauen. Online oder direkt am Ballindamm. Hol dir Dein kostenloses Infogespräch.

Treffen einige dieser Punkte auch auf Dich zu?

Typische Stresssymptome, machen sich in der Regel so bemerkbar:

 

✓ Du bist morgens oft müde statt erholt, weil Dein Schlaf oft schlecht ist, 

✓ Du bist häufig am Grübeln und tust Dich schwer abzuschalten.

✓ Du bist innerlich unruhig, aufgedreht, kannst nicht zur Ruhe kommen.

✓ Dich länger auf eine Sache zu konzentrieren, gelingt Dir kaum.  

✓ Du bist sehr vergesslich geworden, musst Dir alles aufschreiben.

✓ Du fühlst Dich schnell überfordert, bist pessimistisch, nicht gut drauf.

✓ Du leidest häufig unter Nacken- und Rückenverspannungen, die Du nicht loswirst.

✓ Du verträgst immer mehr Nahrungsmittel nicht, weil Magen/Darm empfindlich reagieren.

Es ist, wie es IST. Aber es wird, was Du draus MACHST!

In meinem Coaching kümmern wir nicht nur uns um das gezielte Verarbeiten von

Stresserlebnissen, sondern auch um die Stärkung Deiner Kraftquellen. Nicht eine

Methode steht im Mittelpunkt des Coachings, sondern die Konzentration auf die

entscheidenden Wirkfaktoren erfolgreicher emotionaler Veränderung. 

 

 

Hol Dir Dein seelisches "Sixpack"Innere Stärke hilft Dir, selbst negative Verhaltensmuster

und schwierige Lebenssituationen Situationen einfacher zu wuppen oder Niederlagen

besser zu verkraften.

Stell Dir vor, dass Du...

Deinen Stress zügig abbauen kannst und Dein Schlaf wieder viel besser ist.

✓ ins Gleichgewicht kommst, ruhiger wirst und Dir viel weniger Sorgen machst.

negative Denkmuster und Gewohnheiten ablegst und lernst positiv zu denken.

Strategien an die Hand bekommst, die Dich vor Überlastung schützen.

✓ wirklich loslassen kannst, was Dich blockiert, behindert oder Dir nicht gut tut. 

✓ selbst bei größeren Herausforderungen einen kühlen Kopf bewahren kannst.

✓ wieder mehr Zeit für Dich hast und auf DEINE Bedürfnisse achtest.

✓ all das meist in nur wenigen Sitzungen schaffen kannst.

       Meine Expertise: 

  •    12+ Jahre Systemischer Coach 
  •     Hypnose-Therapeutin 
  •     Heilpraktikerin für Psychotherapie 
  •     wingwave-Coach und Trainerin 
  •     wingwave-Work-Health-Balance-Coach 
  •     emTrace-Coach, ausführlicher hier

Das verspreche ich Dir...

Du kannst Dich darauf verlassen, dass ich mit viel Empathie

Deine Probleme aufnehme. Ich komme schnell auf den Punkt

und wir sprechen über Lösungen. Ich verspreche Dir, dass Du

den Raum für Deine Themen bekommst. Sowie für alles, was

Dich weiterbringen kann.

 

Ich spreche gerne Klartext, weil genau das Dich weiterbringt. Mein

hohes Einfühlungsvermögen trägt dazu bei, gut zu erfassen, worum

es wirklich geht. Ich setze mich mit all meinem Wissen und meiner

Erfahrung dafür ein, dass Du Deine Ziele erreichen kannst.

Das sagen meine Klienten über ihr Coaching:

Verlustangst überwinden

Danke, liebe Susanne, das gemeinsame Coaching hat uns sehr geholfen! Wir verstehen uns jetzt viel besser und die Spannungen sind seltener geworden. Das hat aber auch damit zu tun, dass wir meine Verlustangst bearbeitet haben...

Angst loszulassen 

Ich fühlte mich nach dem Tod eines lieben Menschen lange perspektivlos und war oft in negativen Gedankenschleifen. Nach dem Coaching und konnte ich den Tod leichter akzeptieren und loslassen. 

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Eigene Fehler erkennen

Durch unser Coaching ist mir so viel klar geworden! Ich bin dir so dankbar und freue mich, dass ich dein Coaching überhaupt gebucht habe, denn ich war so verzweifelt und unsicher. Jetzt fühle ich mich viel besser. Weiterlesen...


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Was möchtest Du lieber heut als morgen bewältigen?

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Ich freue mich, Dich persönlich kennen zu lernen!

 

Herzliche Grüße,